Elena Vera

Bloc personal de la webmaster de BalearWeb

D'Andratx a Valldemossa

elenavera | 07 Octubre, 2012 19:17 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

Dissabte, n'Olatz, en Ramon i jo vàrem anar d'Andratx a Valldemossa, recorrent uns 45 km, amb uns 2.000 metres de desnivell positiu, en 8 hores i 17 minuts. En Pau i en Vicenç ens varen acompanyar els primers quilòmetres, fins al Coll des Coloms, i després varen seguir una altra ruta.

Va ser un dia perfecte, vàrem gaudir de l'excursió i vàrem acabar molt contents. Això sí, força cansats i conscients que ens falten mooooolts entrenaments per intentar completar la UMTSDT, la primavera del 2013.

Na Mirri, en Pau, en Ramon i en Vicenç, al Coll des Coloms

Voltant s'Esclop, en direcció a Estellencs

Deixam Estellencs enrere i anam cap a Banyalbufar

El camí que va d'Estellencs a Banyalbufar és preciós

Passant devora les cases de Planícia, en direcció a Banyalbufar

Deixam enrere Banyalbufar

La Volta del General, n'Olatz vola

La Volta del General, en Ramon també vola

Arribant al Port des Canonge

Port des Canonge

Pujant cap a Valldemossa

Valldemossa

Provant Coursera, plataforma d'educació virtual gratuïta

elenavera | 23 Setembre, 2012 09:09

Fa temps que sento curiositat per Coursera, una plataforma d'educació virtual gratuïta que compta amb la col·laboració de prestigioses universitats d'arreu del món. Però fins avui no m'havia decidit a provar-la. M'acabo d'inscriure al curs "Human-Computer Interaction", molt relacionat amb els meus interessos i la meva activitat professional. Tracta sobre el disseny, la implementació i l'avaluació d'interfícies d'usuari, com ara les pàgines webs o les aplicacions per a mòbils. Comença demà, 24 de setembre, i segons expliquen m'ocuparà unes 8-10 hores a la setmana durant 9 setmanes. Esper trobar temps i motivació per completar-lo. Ja es va impartir fa uns mesos i en aquesta segona edició s'introduiran millores en base als elogis i crítiques que van rebre dels primers alumnes. Aquí teniu el vídeo de presentació del professor:

Hi ha cursos sobre temes molt variats relacionats amb l'Economia, Noves tecnologies, Música, Literatura, Història, Salut, Ciències de la terra, etc., etc. Per a tots els gustos. Algú s'hi anima?

Volta a Sa Dragonera en bicicleta

elenavera | 15 Setembre, 2012 18:25 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

Ahir al vespre, bastant tardet, mentre gaudíem d'un concert de jazz al Mitj&Mitj del Port d'Andratx, ens vàrem assabentar que avui de matí el club Sant Elm BTT Sargantanes Team organitzava la segona volta a Sa Dragonera en bicicleta i que per participar-hi, l'únic que havíem de fer era ser a les 9:30 a Sant Elm amb les nostres bicis.

Aquest matí, mig adormits i amb el temps molt just, hem pedalat tan ràpid com hem pogut fins allà amb esperances d'arribar-hi a temps. Hi ha hagut sort i ens hem pogut embarcar amb el grup. La convocatòria, tot i ser "mig secreta", ha tengut tant d'èxit que La Margarita ha hagut de fer dos viatges per poder transportar-nos a tots amb les bicis.

Ha estat molt divertit i el temps ha acompanyat. N'Àngels i el seu marit Miquel (un dels organitzadors) ens han tractat de meravella, així com altres persones molt agradables que hem conegut durant l'excursió.

Primer hem pedalat des d'Es Lladó fins al far de Llebeig on bona part del grup hem fet una petita aturada per berenar. A la tornada, en comptes d'anar directes a l'altre far de Tramuntana, com ha fet la majoria, en Ramon i jo no ens hem pogut resistir a pujar a peu al Puig de na Pòpia, punt més alt de l'illa, on es troba el Far vell de Sa Dragonera. La pujada, amb la calor del mig dia, se'ns ha fet més llarga del que esperàvem i quan hem tornat a Es Lladó, a les 13:15 h, ens hem trobat que tots els ciclistes ja havien partit. Així que hem optat per tornar també cap a Sant Elm. Allà hem tengut la sort de retrobar n'Àngels i li hem pogut donar les gràcies per haver-nos convidat a aquesta súper diada ciclista a sa Dragonera. Esper que l'any que ve l'organitzin novament i puguem tornar-hi.

Just fa uns mesos, gràcies a una iniciativa d'en Pau, vàrem poder recórrer tota l'illa trotant, un entrenament que ens va encantar. Però en bicicleta no hi havíem anat mai. Normalment, sense un permís especial, no es pot anar en bicicleta ni córrer per Sa Dragonera.

Mai hagués dit que es poguessin ficar tantes bicicletes dins La Margarita

Primer viatge

Anam al segon viatge

Cap al Far de Llebeig

En Ramon pedalant

Berenant amb n'Àngels, en Miquel i altres amics

Amb la meva "súper" bici

Les Sargantanes també volen berenar

Continuam l'excursió

Les vistes des de Na Pòpia avui eren espectaculars

Ha valgut la pena pujar-hi

En Ramon baixa a tota

Recepta de tomàtigues seques amb oli

elenavera | 25 Agost, 2012 18:30 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

A Mercadona venen unes tomàtigues seques per poc més d'un euro, que amb molt poca feina es poden convertir en un aliment exquisit. Així és com les preparo:

Escalfo aigua al foc fins que bull i aturo el foc.

Hi fico les tomàtigues seques i les deixo reposar durant uns 5 minuts perquè s'estovin un poc

Les escorro i les deixo eixugar al aire durant unes hores

Les fico dins un pot amb oli, sal, pebre, all, llorer i orenga

Les deixo reposar durant un dia i ja estan a punt per menjar

Són boníssimes damunt una llesca de pa moreno.

Cala d'Estellencs, Planícia, Banyalbufar, Port des Canonge i tornar

elenavera | 20 Agost, 2012 16:32 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

Diumenge vàrem sortir a entrenar amb na Mirri i com sol passar sempre que hi anam els tres, en Ramon i jo vàrem acabar baldats. No és que ella ens imposi cap ritme, al contrari, és encantadora i s'adapta a nosaltres. Però córrer amb ella ens motiva a esforçar-nos més. I això ens encanta.

La ruta era relativament fàcil i molt agradable, bastant ombrejada, amb terreny majorment tou i molt bones vistes. Però això sí: força llarga. En total ens varen sortir un 36 km (18 d'anada i 18 de tornada) i un desnivell positiu acumulat de 1.270 metres, i el mateix en negatiu. El punt de partida va ser la Cala d'Estellencs, pràcticament a cota zero, a les 6:30 h, i el destí el Port des Canonge també a ran de mar, passant per les Cases de Planícia, Banyalbufar i Camí de Baix o Volta des General. Com a cloenda, després de sis hores i mitja d'esforç i molta calor, un refrescant bany a la Cala amb l'agradable companyia d'en César, que hi va arribar en moto (tu sí que en saps!) i en Xisco, que venia de participar a la Cursa Popular de Sóller. Llàstima que hi hagués tanta gent i tants vaixells: essent un diumenge d'agost, no es pot esperar una altra cosa.

Un dels objectius d'aquest entrenament era memoritzar aquest tram que va ser part del recorregut de l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2012 i possiblement ho tornarà a ser. El circuit és bastant enrevessat: era la segona vegada que els tres el fèiem i, tot i així, hi ha hagut moments de dubte. Possiblement el repetirem, per acabar d'interioritzar-lo, però ja fent una ruta lineal d'Andratx a Banyalbufar, i després fent la ruta Andratx -> Valldemossa, que ja són paraules majors.

Punt de partida, Cala Estellencs, a les 6:30 h

Deixam enrere Banyalbufar, per agafar el Camí de Baix o Volta des General

Camí de Baix o Volta des General

Platja de Son Bunyola, abans d'arribar al Port des Canonge

Port des Canonge

De tornada, més a poc a poc, ens fixam en una cabana al Camí de Baix

Tornant cap a les Cases de Planícia, el preciós bosc ens protegeix

Cases de Planícia

Pins espectaculars a la Finca de Planícia

Na Mirri frissa per arribar a la Cala i banyar-se

Cala d'Estellencs, punt i final.

A Cala de ses Ortigues amb la família De la Cruz Alemany

elenavera | 16 Agost, 2012 09:38 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

Ahir el nostre destí va ser la Cala de ses Ortigues i ens va acompanyar la família De la Cruz Alemany, amb qui la diversió i bon menjar estan assegurats. Els nostres objectius eren fer un poc d'excursió, pescar, caminar, nedar i prendre el sol, i els vàrem assolir tots sobradament.

Vàrem baixar a la cala ben d'hora, quan encara no hi tocava el sol, i la platja era tota nostra. Mentre Felipe pare i Felipe fill es preparaven per fer pesca submarina, en Ramon i jo vàrem optar per seguir caminant una estona per la costa en direcció nord, fins a l'escar que es troba just davant de la pedra de Sa Galera, passant per una zona de pedres que s'han anat desprenent de la muntanya i que fan bastanta por. Devora l'escar vàrem trobar un preciós tirany a base de graons de pedra i fusta, una obra mestra amb barana de corda inclosa, que arriba fins dalt i connecta amb el camí de la Rota d'en Bielet. Pujant, pujant vàrem arribar fins a la carretera i de nou al punt de partida del dia, on havíem deixat els cotxes, completant una ruta circular.

Aleshores vàrem descendir novament a la Cala de ses Ortigues per fer una nedada i retrobar-nos amb els nostres amics que havien fet molt bona pesca. Poc després la cala es va anar omplint de barques i de gent, i la calor de debò va començar a fer acte de presència, senyal que havia arribat l'hora de partir cap a casa. La pujada va ser dura per a tots, però especialment per als "Felipes" que anaven carregadíssims: el pare amb un sac que devia fer més de 25 quilos entre estris i peix, i el fill amb tot de fustes per reciclar en forma de llums de taula.

El final perfecte del dia va ser l'arròs de peix que ens va cuinar en Feli, chef del restaurant Ublo, i la gran safata de peix al forn a l'estil "firu": peix fresquíssim "massatgeat" amb oli i sal, i acompanyat de patates, cebes i alls: TOT BONÍSSIM.

Feli, Ramon, Marta, Gero i Felipe

Què fàcil és baixar amb vistes a la mar!

Ja quasi hi som, ara toca grimpar un poc

L'escar, amb la perillosa zona de pedres caigudes al fons

La Pedra de sa Galera, i el Cap Fabioler al fons

L'extraordinari camí amb graons de pedra i fusta, i barana de corda

Les vistes des del camí són espectaculars

La Cala de ses Ortigues, abans d'omplir-se de barques

Pujant per la rota den Bielet

La cala vista des de la carretera d'Estellencs

La primera pesca del dia, després n'hi va haver més

Gero, Marta i Felipe

Ui la pujada: Feli, caparrut, no va voler que l'ajudéssim amb el 25 quilos!!!

Ruta Sa Coma, Cases de Galatzó, Galilea

elenavera | 15 Agost, 2012 18:06 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

L'altre dia vàrem repetir la "nostra" ruta Sa Coma - Es Capdellà - Finca Galatzó - Galilea, que ens agrada molt perquè combina turisme, bicicleta, muntaya, caminar, córrer... i perquè la podem iniciar i acabar just a casa nostra, sense haver d'agafar cotxe.És un entrenament que fem tot sovint. Qui s'hi apunta la propera vegada?

La finca de Galatzó pertany a l'Ajuntament de Calvià i és molt recomanable. Per a més informació, consultau el document en format PDF: Guía de la Finca Pública de Galatzó

Arribant en bicicleta a la Finca pública de Galatzó

Pujant a peu pel Camí de sa Font Nova, en direcció a Galilea

Vistes de s'Esclop i Galatzó, durant l'ascensió

El camí és ple de càrritx i convé anar protegit per evitar rapinyades a les cames.

Fent una petita pausa a un dels cafès de Galilea, amb vistes a la mar

En Ramon i jo, gaudint d'un cafetet

Baixant de Galilea en direcció a es Capdellà per la carretera, amb vistes i poc trànsit

Entrant de nou a la Finca de Galatzó per recollir les bicis

En direcció a es Capdella

Tornant cap a Sa Coma, de baixada, amb unes vistes espectaculars de la vall

Des Güell a Lluc a Peu 2012

elenavera | 06 Agost, 2012 10:46 | del.icio.us latafanera.cat meneame.net facebook.com google.com twitter.com technorati.com

Dissabte al matí en Ramon no es trobava gaire bé, tenia dolor a la zona lumbar i no teníem plans d'entrenament. Vaig fer dues hores d'exercicis al jardí: botar al mini-trampolí, esquats, abdominals... i tenia previst dedicar la resta del dia a descansar i continuar amb la lectura de "La nova història de Mouchette", un llibre bastant dur que, sincerament, m'està costant un poc.

A l'hora de dinar en Ramon es veu que ja es troba més bé i em proposa participar a la Marxa des Güell a Lluc a peu i, sense pensar-ho gaire, ens hi apuntam. Sabem que serà dur i acordam anar trotant molt a poc a poc als plans i caminar a les pujades. I així ho fem. Partim a l'hora oficial, les 23:00 h i arribem a Lluc les 5:10 h, fent tot el recorregut per asfalt, sense agafar cap drecera, per complir les directrius de l'organització, cobrint una distància total de 45 km.

A la sortida coincidim amb en David i n'Isaac. En David, més conegut al fòrum d'Atletes de Balears com a DVD, ha aconseguit el seu repte d'anar i tornar des Güell a Lluc corrent, en un temps de 12 hores i 20 minuts.

A l'arc de sortida, també coincidim amb en Pep Nieto, que ha arribat al Santuari a les 3:40 h, és a dir que ha fet el recorregut en 4:40 h.

Hem fet bona part del recorregut acompanyats d'un jove molt amable que hem conegut durant la marxa, Joan Amengual, que feia la seva setena edició, la primera trotant.

Al Santuari ens hem trobat a en Bejota i altres atletes que ja havien arribat a la meta i que, com nosaltres, esperaven per tornar amb el bus de l'organització.

Al tren de tornada d'Inca a Palma, hem coincidit amb en Joan Cupido que ha fet la marxa caminant, també pel circuit oficial, sense dreceres, en tan sols 7:30 h.

En general ens ha agradat l'experiència i no descartem repetir. Hem sentit i llegit algunes crítiques quant als avituallaments, autobusos, bicicletes que baixaven a tota velocitat per la muntanya... A nosaltres l'únic que no ens ha agradat gens és l'aigua dels primers avituallaments que l'abocaven directament d'un camió i tenia un gust horrible. També molestava un poc la gent que circula en grup ocupant tot l'ample de la carretera, en comptes de formar fileres d'un o dos per facilitar els avançaments de la gent que porta un ritme més ràpid. Molts surten a les 21:00 h, quan es comencen a segellar els "Passagüells", o fins i tot abans, i alguns surten dels pobles pels quals passa la marxa (Santa Maria, Consell, Lloseta, Selva...) així que et vas trobant grups fins ben bé passat Caimari, que és quan hem començat a gaudir de debò.

Enhorabona a tots els que han aconseguit el seu repte i molts ànims per als que s'han quedat pel camí: l'any que ve serà!

Just abans de la sortida, fent una cafetet que ens ajudi a mantenir-nos desperts

En David hi ha anat i tornat en 12h i 20m. N'Isaac, malgrat la seva lesió al genoll, ha arribat al Santuari a les 5:20 h.

La sortida, a les 23:00 h del dissabte 4 d'agost

En Ramon i jo amb en Pep Nieto, el primer en arribar al Santuari, a les 3:40 h

L'amic Joan Amengual, en Bejota i dos amics seus, i en Ramon

En Ramon i jo, contents d'haver arribat a la meta a les 5:10 h

«Anterior   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 27 28 29  Següent»
 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS
Powered by LifeType - Design by BalearWeb