Entrada prèvia
Entrenament super-llarg 9a setmana UMSDT 2013: Andratx -> Soller
Entrada següent
Entrenament 11a setmana UMSDT 2013: Valldemossa -> Pollença

Entrenaments de recuperació 10a setmana UMSDT 2013

,

Poc a poc anam completant el pla per a l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana. Aquesta setmana ens tocava recuperar-nos del súper llarg entrenament de la setmana anterior i, tal com estava programat, dissabte hem fet la volta circular Sa Coma -> s'Esclop -> Cases Galatzo -> Sa Coma.

Ens ha acompanyat n'Aina. Hi havia de venir també el seu home, Manolo, però un dur entrenament de sèries el dia abans l'ha deixat massa cansat. Una llàstima.

El temps amenaçava amb pluja però finalment ens ha fet molt bo i hem gaudit molt del passeig. Quan hem arribat a les Cases de Galatzó ens ha sorprès molt gratament trobar les portes obertes i ens hem aturat a visitar el preciós pati interior, l'església, la tafona… (més informació sobre la finca en PDF). També ha estat una molt bona sorpresa trobar na Bel, en Marc i la seva petita filla.

Després hem completat la ruta circular fins a Sa Coma passant pel nou camí de Sa Grua que vàrem estar explorant fa unes setmanes.

Ha estat un entrenament a ritme suau, que ens ha deixat amb ganes de més. Així que avui, hem agafat les bicicletes i hem anat pedalant fins a Galilea, passant per Es Capdellà, una ruta molt freqüentada per ciclistes.

El pròxim llarg entrenament previst és Valldemossa -> Pollença, exactament el recorregut de la Trail, amb 61.5km de distància i 2.417 de desnivell positiu.

Baixant de s'Esclop cap a les Cases de Galatzó.

Pati de les Cases de Galatzó

Pati de les Cases de Galatzó.

Capella de les Cases de Galatzó.

Tafona de les Cases de Galatzó, restaurada recentment.

La botiga de lu2019oli, amb les piques per fer-ne la tria, el reposat i l'emmagatzematge definitiu.

Amb na Bel, en Marc i la seva filla.

Amb el Puig Galatzó al fons.

Al mirador de sa Grua, amb vistes sobre es Capdellà.

Comparteix

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Fill out this field
Fill out this field
Introduïu una adreça electrònica vàlida.
You need to agree with the terms to proceed

Menú