Elena Vera

Categoria: General

Entrenament per a la Marató Muntanyes d'Artà

El proper diumenge 3 de novembre se celebrarà la primera edició de la Marató Muntanyes d'Artà . A en Ramon i a mi aquesta cursa ens fa moltes ganes, perquè ens encanta Artà. Malauradament, el nostre estat físic actual deixa molt que desitjar i, abans de d'apuntar-nos, hem volgut explorar un poc...

Ultra Trail Camí de Cavalls

El passat cap de setmana, Ramon i jo vàrem estar quatre dies a Menorca per participar a l' Ultra Trail Camí de Cavalls . L'any 2012, la primera edició, ja hi vàrem prendre part , fent la Trail Costa Sud. I en aquesta segona edició, hem corregut la Costa Nord. Com diuen a Menorca, vaig...

Ultra Mallorca 2013: objectiu complert!

Després de 14 setmanes de preparació meticulosa , a la fi va arribar el dia de l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana. Va ser un gran esdeveniment en tots els sentits, des del principi fins al final. Em va encantar, especialment la sortida i el primer tram nocturn: una festassa. Els primers...

Últim entrenament, 13a setmana UMSDT 2013: Sa Coma, S'Esclop, Cases Galatzó, Sa Grua

Dijous vàrem fer el darrer entrenament programat al pla per a l'Ultra : Sa Coma, S'Esclop, Cases Galatzó, Sa Grua. El més destacable d'aquesta darrera sortida és sens dubte la companyia d'en César, el marit de n'Olatz, el darrer fitxatge del comando Andratx. Ens va fer un dia preciós, però...

Entrenaments 12a setmana UMSDT 2013: Nocturn Andratx-Port des Canonge i Galilea en bici

Des de fa uns tres mesos i amb força il·lusió, en Ramon i jo anam seguint al peu de la lletra el pla d'entrenament per a l'Ultra . I dijous tocava fer l'entrenament Andratx->Port des Canonge nocturn. La idea era fer una mena d'assaig general del que serien les dues primeres etapes de la...

Entrenament 11a setmana UMSDT 2013: Valldemossa -> Pollença

Queden només tres setmanes per a l'UTSDT i ja quasi hem completat el pla d'entrenament que ens marcàrem fa uns mesos. Dijous vàrem fer Valldemossa->Pollença, recorrent 64,22 km en 13 hores i 52 minuts , segons el track de n'Aina. Quan baixàvem cap a Deià, vàrem tenir la sort de...

Entrenaments de recuperació 10a setmana UMSDT 2013

Poc a poc anam completant el pla per a l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana . Aquesta setmana ens tocava recuperar-nos del súper llarg entrenament de la setmana anterior i, tal com estava programat, dissabte hem fet la volta circular Sa Coma -> s'Esclop -> Cases Galatzo -> Sa Coma....

Entrenament super-llarg 9a setmana UMSDT 2013: Andratx -> Soller

Ahir vàrem fer l'entrenament més dur del Pla per a l'Ultra-Trail Serra de Tramuntana : anar d'Andratx a Sóller. No dúiem cap GPS i no sabem exactament les distàncies i desnivells del circuit, però segons la informació que ofereix la web de l' organització , són uns 63,5km de distància i 2.720m...

Presentació

Escric, poc sovint, sobre temes relacionats amb BalearWeb, estàndards del W3C, accessibilitat web, posicionament als buscadors d'Internet, màrqueting...

Menú

Cerca

Calendari

«	Agost 2019					»
Dl	Dm	Dc	Dj	Dv	Ds	Dg
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31