Elena Vera

Bloc personal de la webmaster de BalearWeb

Categoria: General

┌ltim entrenament, 13a setmana UMSDT 2013: Sa Coma, S'Esclop, Cases Galatzˇ, Sa Grua

Dijous vÓrem fer el darrer entrenament programat al pla per a l'Ultra : Sa Coma, S'Esclop, Cases Galatzˇ, Sa Grua. El mÚs destacable d'aquesta darrera sortida Ús sens dubte la companyia d'en CÚsar, el marit de n'Olatz, el darrer fitxatge del comando Andratx. Ens va fer un dia preciˇs, per˛...

Entrenaments 12a setmana UMSDT 2013: Nocturn Andratx-Port des Canonge i Galilea en bici

Des de fa uns tres mesos i amb forša ilĚlusiˇ, en Ramon i jo anam seguint al peu de la lletra el pla d'entrenament per a l'Ultra . I dijous tocava fer l'entrenament Andratx->Port des Canonge nocturn. La idea era fer una mena d'assaig general del que serien les dues primeres etapes de la...

Entrenament 11a setmana UMSDT 2013: Valldemossa -> Pollenša

Queden nomÚs tres setmanes per a l'UTSDT i ja quasi hem completat el pla d'entrenament que ens marcÓrem fa uns mesos. Dijous vÓrem fer Valldemossa->Pollenša, recorrent 64,22 km en 13 hores i 52 minuts , segons el track de n'Aina. Quan baixÓvem cap a DeiÓ, vÓrem tenir la sort de...

Entrenaments de recuperaciˇ 10a setmana UMSDT 2013

Poc a poc anam completant el pla per a l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana . Aquesta setmana ens tocava recuperar-nos del s˙per llarg entrenament de la setmana anterior i, tal com estava programat, dissabte hem fet la volta circular Sa Coma -> s'Esclop -> Cases Galatzo -> Sa Coma....

Entrenament super-llarg 9a setmana UMSDT 2013: Andratx -> Soller

Ahir vÓrem fer l'entrenament mÚs dur del Pla per a l'Ultra-Trail Serra de Tramuntana : anar d'Andratx a Sˇller. No d˙iem cap GPS i no sabem exactament les distÓncies i desnivells del circuit, per˛ segons la informaciˇ que ofereix la web de l' organitzaciˇ , sˇn uns 63,5km de distÓncia i 2.720m...

Entrenaments de recuperaciˇ 8a setmana UMSDT 2013: Sa Grua

DesprÚs de la Volta a Andratx , aquesta setmana, en Ramon i jo hem fet dues sortides de muntanya a prop de casa nostra, amb l'objectiu de trobar un camÝ que connecta la carretera de Sa Coma - es CapdellÓ amb la finca p˙blica de Galatzˇ . A la primera sortida vÓrem temptejar el terreny...

Entrenament llarg 7a setmana UMSDT 2013: Volta a Andratx

Ahir vÓrem fer l'entrenament llarg previst per a la 7a setmana del pla per a l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana : la Volta a Andratx, organitzada per en Pau . La sortida, que va comptar amb la participaciˇ de vint persones, en general va anar molt bÚ. NomÚs hi va haver un contratemps: la...

Entrenament de recuperaciˇ 6a setmana UMSDT 2013: Sa Coma, La Trapa, Sant Elm, Pas Vermell, Port d'Andratx i tornar

Seguim amb el pla per a l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana . Aquesta setmana ens tocava recuperar-nos del s˙per llarg recorregut Andratx->DeiÓ i al final hem fet dues sortides de muntanya bastant intenses. Esperem no haver fet massa! Dijous, vÓrem rodar unes 3 hores amb el Comando...
 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS
Powered by LifeType - Design by BalearWeb